삼지구엽초 혈액 순환 개선과 정력 강화에 좋은 약초.(선령비주(仙靈脾酒)약술)

안녕하세요!  삼지구엽초(三枝九葉草)는 흔히 *음양곽(淫羊藿)*이라고도 불리며, 
한약재로 많이 사용되는 식물입니다. 특히 면역력 강화, 혈액순환 개선, 스태미나 증진 등에 
도움이 된다고 알려져 있어 많은 분들이 관심을 가지는 약초입니다. 이번에는 삼지구엽초에 대해서 알아 보겠습니다.  또한, 체질별 ·계절별로 나누어서 알아보고 건강 관리에 참고하시면 좋겠습니다. 

1. 삼지구엽초(三枝九葉草)의 효능과 섭취 방법

삼지구엽초는 흔히 *"야관문(夜關門)"*으로도 불리며, 혈액순환 개선과 정력 강화에 좋은 약초입니다.  

🔹주요 효능

 *혈액순환 촉진* – 몸을 따뜻하게 하고 혈류를 원활하게 합니다.  
 *강장(强壯) 효과* – 남성의 활력을 돕고, 피로 회복에 도움을 줍니다.  
 *면역력 강화* – 체내 면역 체계를 튼튼하게 해 감기 예방에 좋습니다.  
 *관절 건강 개선* – 류머티즘, 관절염 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다.  

 

🍵 섭취 방법

 *차(茶)로 끓여 마시기*: 말린 삼지구엽초를 3~5g 정도 넣고 10~15분간 끓여 마시면 효과적입니다.  
 *약주(藥酒) 담그기*: 삼지구엽초를 술에 담가 3개월 이상 숙성시켜 음용하면 강장 효과를 볼 수 있습니다.  

 

🌿 함께 먹으면 좋은 약초 

*구기자* – 간 기능을 보호하고 면역력을 더욱 강화해 줍니다.  
 *오미자* – 심신 안정과 피로 해소에 도움을 줍니다.  

⚖️체질·계절별 추천 

*태음인*: 몸이 무겁고 땀이 많은 체질이라면, 삼지구엽초와 *오미자*를 함께 섭취하세요.  
 *겨울철*: 몸을 따뜻하게 하는 성질이 있어 겨울철 면역력 관리에 특히 좋습니다.  

삼지구엽초(三枝九葉草)는 한의학에서 보양약으로 활용되며, 특히 정력 강화와 혈액순환 개선 효과가 뛰어난 것으로 알려져 있습니다.  

 

삼지구엽초의 주요 효능  

1. 정력 강화 및 성 기능 개선  

선령비주(仙靈脾酒)라고 불리는 약술로 만들어 복용하면 정액 분비 촉진과 성 기능 강화 효과가 있다고 전해집니다.  
 연구 결과에서도 남성의 테스토스테론 수치를 높이고, 성기능을 개선하는 효과가 있다고 보고되었습니다.  

 

2. 혈액순환 개선 및 면역력 강화

몸을 따뜻하게 해주고 혈액순환을 원활하게 도와, 손발이 차가운 사람이나 허약 체질인 사람에게 유익합니다.
꾸준히 복용하면 노인성 허약 체질 개선에도 도움이 될 수 있습니다.  

3. 피로 회복 및 정신 건강 개선

삼지구엽초를 *7주간 달여 마신 임상 실험*에서, 육체적 활동 능력이 향상되고 정신이 맑아졌다는 보고가 있습니다.  
한방에서는 기운을 보충하고 신경을 안정시키는 데에도 활용됩니다.  

4. 삼지구엽초 달여 마시기

하루 10g을 물에 넣고 약한 불에서 달여 3번 나누어 섭취하면 좋습니다.  
약술로 만들기 (선령비주)
삼지구엽초를 술에 담가 1~2개월 숙성 후 음용하면 정력 강화에 도움을 줍니다.  

 

5. 삼지구엽초 복용 시 주의사항

체질에 따라 부작용이 있을 수 있으므로 과다 섭취는 피해야 합니다.
고혈압이나 열이 많은 체질의 경우 주의해서 섭취해야 합니다.
임산부나 특정 질환이 있는 경우 전문가와 상담 후 복용하는 것이 좋습니다.

🌿모르면 흔한 잡초이지만 알면 귀한 약초입니다!  삼지구엽초를 드시고 건강 충만한 날들 되시길 바랍니다.