약초, 한방차
산수유 효능 및 먹는 법 몸을 따뜻하게 하는 자연의 보약
산수유는 층층나무과에 속하는 낙엽 소교목으로 한방에서 귀중한 약재로 사용되어 왔습니다. 봄이 되면 노란 꽃을 피우고, 가을에는 붉은 열매가 맺혀 자연의 색감을 더욱 돋보이게 합니다. 특히 산수유 열매는 신장과 간 기능을 돕고 혈액 순환을 개선하는 효과가 있어 예로부터 한의학에서 중요하게 다뤄졌습니다. 산수유는 주로 중국, 한국, 일본 등 아시아 지역에서 자생하며, 우리나라에서는 경상북도 의성, 전라남도 구례 등이 대표적인 산지로 꼽힙니다. 산수유 나무 한 그루에서 수확할 수 있는 열매는 한약재로 가공되어 건강식품이나 차, 술로도 활용됩니다. 그렇다면 산수유가 건강에 미치는 효능과 주의할 점, 그리고 섭취 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 산수유의 주요 효능산수유는 한의학에서 보양(補陽) 작..
