약초, 한방차
신선초 효능 총정리! 우리 몸에 좋은 이유와 건강 쥬스 레시피
신선초는 이름 그대로 신선이 먹는 풀이라는 뜻을 가진 약용 식물입니다. 주로 동남아시아 지역에서 자생하며, 한국에서도 건강식품으로 주목받고 있습니다. 신선초는 쌉싸름한 맛이 특징이며, 잎과 줄기를 활용해 다양한 방식으로 섭취할 수 있습니다. 건강 증진 효과가 뛰어나 전통적으로 약재로 활용되며, 면역력 강화, 혈압 조절, 항산화 효과 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 신선초가 우리몸에 좋은 이유와 건강 쥬스 레시피를 소개해 드리겠습니다. 목차 신선초 효능강력한 항산화 작용신선초에는 플라보노이드, 폴리페놀과 같은 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 우리 몸의 활성산소를 제거하여 세포 손상을 예방하고, 노화를 늦추는 데 도움을 줍니다. 따라서 꾸준히 섭취하면 피부 건강 개선에도 ..
