약초, 한방차
엉겅퀴 효능 총정리! 실리마린이 풍부한 간 건강 약초의 모든 것
자연의 약초 중 유독 간에 좋은 약초로 손꼽히는 식물이 있습니다. 바로 엉겅퀴입니다. 엉겅퀴는 예로부터 한방 치료에 널리 사용되어 온 약초로 간 해독, 혈관 강화, 면역력 강화에 탁월한 효능을 자랑합니다. 특히 엉겅퀴에는 실리마린이 풍부하여 간 해독 효과가 뛰어납니다. 엉겅퀴는 고려시대부터 상처 치료와 해독을 위한 생약재로 쓰였는데요, 현대에는 간경변, 간염, 간 기능 저하에 좋다고 알려지면서 건강식품으로도 각광받고 있죠. 본 글을 통해 엉겅퀴 효능, 성분 그리고 엉겅퀴 나물 및 담금주 만드는 방법을 살펴보시고 건강 증진에 활용해보시는 건 어떨까요? 엉겅퀴 목차 엉겅퀴 효능 총정리간 건강 (+ 간 해독 작용) 엉겅퀴의 가장 대표적인 효능은 바로 간 보호입니다. 엉겅퀴에 다량 함유된 실리마린(Silym..
