약초, 한방차
함초 효능 | 갯벌의 산삼, 변비부터 골다공증·고혈압까지!
바다의 인삼이라 불리는 귀한 약초, 함초를 아시나요? 자연에는 건강에 좋은 약초가 많지만 갯벌에서 자라는 특별한 식물이 있습니다. 함초는 바다의 염분을 머금은 갯벌에서 자라며 고혈압 예방 및 개선, 골다공증 예방, 염분 배출, 피부개선 등 다양한 함초 효능으로 주목받고 있습니다. 특히 변비에 좋은 음식인 함초는 특유의 짭짤한 맛으로 식재료, 함초가루, 함초환 등 다양하게 활용됩니다. 함초소금은 유명하죠. 오늘은 함초 효능, 함초 성분, 요리법 및 함초소금까지 자세히 알아보겠습니다. 목차 함초 효능변비 개선함초는 변비에 좋은 음식입니다. 장 건강을 지키는 데 필수적인 불용성 식이섬유가 많아 장운동을 활발하게 만들어줍니다. 이로 인해 장내에 쌓인 숙변과 노폐물 배출이 원활해지며 배변 활동이 규칙적으로 ..
