약초, 한방차
민들레 효능 | 민들레꽃·민들레뿌리 민들레차·민들레즙·민들레요리까지!
민들레는 봄이 오면 길가나 들판에서 노랗게 피어나는 친근한 식물입니다. 하지만 민들레가 간 건강, 항암, 염증 완화 등 수많은 효능을 가진 천연 약초라는 사실! 혹시 알고 계셨나요? 한의학에서는 민들레를 포공영이라 하며 열을 내려주고 독을 풀며 염증을 삭이는 약재로 사용해 왔습니다. 민들레는 꽃, 잎, 뿌리까지 버릴 것이 없으며 각각의 부위에 따라 효능과 활용법이 조금씩 다릅니다. 본 글을 통해 민들레 효능과 민들레차, 민들레즙, 민들레요리 등 활용법을 알아보시고 건강 증진에 활용해 보세요! 목차 민들레 효능민들레 꽃 효능민들레 꽃은 한의학적으로 해열, 항염, 간 기능 보호에 탁월한 작용을 한다고 알려져 있습니다. 노란 꽃에는 플라보노이드, 베타카로틴, 루테인 등의 항산화 성분이 풍부하여 눈 건강..
